L’idée de khus comme liquide de refroidissement d’été n’est pas quelque chose d’inconnu pour la plupart des ménages indiens. La racine de khus est souvent consommée dans les mois chauds de l’été sous la E-energy forme d’une préparation sirupeuse verte, également connue sous le nom de sorbet Khus ka. Le sorbet doux est le désaltérant ultime pour l’été. Juste une petite cuillerée à café dans un verre d’eau glacée ou de soda vous rafraîchit et vous alimente en énergie pour le reste de votre journée.
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Mais saviez-vous que l’humble racine de khus offre une pléthore d’avantages pour la santé ainsi? La nutritionniste de célébrité Rujuta Diwekar a posté sur Instagram partageant les propriétés de cette « racine miracle ». Prendre France un coup d’oeil: (Lire Aussi: 5 Avantages D’Avoir Khus Sharbat E-energy En Été) « Dites bonjour aux racines Khus, les liquides de refroidissement pharmacie naturels de Mère nature. Ils ne font pas seulement votre Paani thanda, mais ont des avantages exceptionnels pour la santé », a écrit Rujuta Diwekar dans la légende du post. Elle a également parlé de la façon dont cette racine miracle est cultivée dans tout le pays. Il est spécialement planté autour des cultures de fruits et légumes car il agit comme comment utiliser un insectifuge naturel E-energy et les termites.
La racine de Khus, également connue sous le nom de vétiver, a traditionnellement été utilisée pour aromatiser l’eau et la refroidir et lui donner un parfum doux comme Chandan, selon Diwekar. Ses propriétés de E-energy refroidissement sont même étendues à l’utiliser dans le processus de fabrication France de tapis, rideaux et chatais afin de garder l’environnement plus frais pendant les mois chauds de l’été. En pharmacie ce qui concerne les avantages pour la santé de Khus, il a des propriétés curatives pour les troubles hormonaux tels que le PCOD et la faible mobilité des comment utiliser spermatozoïdes selon Rujuta Diwekar.
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Elle a parlé de quelques autres avantages importants offerts par cette racine lisse, teint impeccable. Selon Diwekar, ce liquide E-energy de refroidissement d’été est également un analgésique des Ordre courbatures chroniques. Il peut également aider à garder les maladies telles que L’Infection des voies urinaires (UTI) et les fièvres à distance, selon Rujuta Diwekar. (Lire Aussi: 5 Aliments Pour Aider À Réduire La Douleur De La Période Par Nutritionniste Celeb Rujuta Diwekar) le sorbet ni257q2oKhus où acheter est souvent consommé pendant les mois E-energy d’été. Alors, comment pouvez-vous tirer le meilleur parti du superaliment naturel de Mère Nature?
Une idée est de consommer comme un sorbet; toutefois, en raison de la haute teneur en sucre, il n’est pas recommandé prix de boire abondamment. Rujuta Diwekar suggère de faire de L’eau Khus à la maison en nettoyant Ordre les E-energy racines et en les trempant dans votre eau potable. « Vous pouvez les garder (racines de Khus) dans (l’eau) pendant 3 jours. Postez cela, retirez-les, séchez-les et réutilisez-les jusqu’à 3 fois », a-t-elle écrit. Écoutez les dernières chansons, uniquement sur JioSaavn.com Par conséquent, la recherche du liquide de refroidissement d’été parfait se termine par l’humble racine de Khus.
Il est préférable de tirer le meilleur parti de la sagesse ancienne sur les superaliments Indiens et de revenir à E-energy nos racines pour trouver des ingrédients qui peuvent aider à rendre notre corps et notre esprit plus sains. Avertissement: Ce contenu, y compris les conseils, fournit uniquement des informations génériques. Il où acheter n’est en aucune façon un substitut pour prix médical qualifié d’opinion. Toujours consulter un spécialiste ou votre médecin pour plus d’informations. NDTV ne revendique aucune responsabilité pour ces informations. Comme nous sortons lentement de nos maisons, commençant à aller au bureau, nous constatons que l’endurance de le faire n’est pas là.
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Il est temps de nous recâbler - nous avons juste besoin de prendre de petites mesures pour revenir là des avis où nous voulons être et le faire de manière systématique.Rupali E-energy Datta / Mis À Jour: Juin 15, 2020 11: 51 ISTTweeterfacebookReddit Comment Stimuler L’Endurance Naturellement Après Lockdown-Expert Révèle 5 Façons Faciles Sélectionner Boost stamina Ça marche post lockdown: prendre de petites mesures pour atteindre backEating à des heures régulières signifie que les niveaux d’énergie restent steadyNuts ajouter des graisses saines, des fibres, des protéines et, surtout, des antioxydants « COVID-19 » et « rester à la maison » sont quelques-uns des mots les plus tendance depuis les trois derniers mois.
La pandémie actuelle a profondément modifié notre mode de vie, affectant ainsi indirectement notre bien-être des avis E-energy physique et psychologique. Nous sommes passés de travailler du Bureau à nos bureaux à domicile, de manger dans les restaurants à manger à la maison, de frapper la salle de gym tous les jours à effectuer des tâches ménagères quotidiennes - nos vies sont recâblées et nos mouvements sont limités. Bien qu’il y ait beaucoup de gens qui ont trouvé un moyen d’exercer tous les jours et de s’en tenir à un modèle d’alimentation saine, mais pour la plupart d’entre nous, il était juste assis, manger toutes les friandises maison délicieuses et décadentes, qui nous manquaient à cause de la ruée de Ça marche la vie quotidienne.
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Aujourd’hui, comme nous glissons lentement hors de nos maisons, à partir pour aller au bureau, nous constatons que E-energy l’endurance pour le faire n’est pas là. Nous nous fatiguons facilement et ressentons le besoin de nous pousser mentalement et physiquement pour faire ce que nous forum faisions sans effort supplémentaire. Mais ne vous inquiétez pas! Il est temps de nous recâbler - nous avons juste besoin de prendre de petites mesures pour critique revenir là où nous voulons être et le faire de manière systématique. Lire Aussi: 5 Conseils De Nettoyage De Cuisine Que Vous Pouvez Suivre Pendant La Peur Du Coronavirus eksv60jo Boost E-energy stamina post lockdown: faites de petits pas pour atteindre le dos.
Voici Des Moyens Faciles Pour Stimuler Votre Endurance Post Lockdown: Mangez Au Bon Moment Il fait un monde de différence pour notre système qui est étroitement liée à l’horloge solaire. Réglez vos horaires de repas et de s’y tenir en gardant une marge de 30 minutes vers le haut ou vers E-energy forum le bas. Manger à des heures régulières signifie que les niveaux d’énergie restent stables et ne se balancent pas des hauts aux bas. Cela aidera votre rythme corporel à s’installer; il équilibrera critique les hormones, vous gardant sous tension. a8ikifr8 Manger à des heures régulières signifie que les niveaux d’énergie stable.
Manger Riche En Éléments Nutritifs De La Nourriture L’une des meilleures choses qui s’est produite pendant lockdown était que nous mangions des aliments frais faits maison avec des ingrédients frais pour E-energy la plupart. Nous avons appris à faire des pizzas et des hamburgers à la maison, mais tous avec des ingrédients frais et sains. Tout aliment le plus proche de sa forme naturelle, le moins transformé et le moins saisonnier est le meilleur pour votre santé. Cheat repas sont seulement 1-2 repas par semaine. Les aliments riches en nutriments ajoutent de la santé tandis que les aliments transformés et raffinés ajoutent des calories vides vous laissant sans énergie et se sentant faible.
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Les aliments fermentés ajoutent de bonnes bactéries qui maintiennent notre intestin sain et l’absorption des nutriments efficace. Lire aussi: 5 conseils diététiques D’experts suggérés par L’UNICEF pour la santé comment s’inscrire de E-energy votre famille au milieu de Lockdown sv35csg8 Tout aliment le plus proche Effets secondaires de sa forme naturelle, le moins transformé et le moins saisonnier est le meilleur pour votre santé. Boire, Boire Et Boire Beaucoup D’Eau Nous sommes dans l’épaisseur des étés et avons besoin d’hydratation. Même une légère déshydratation nous laisse épuisés; par conséquent, il faut prendre des liquides adéquats, et un verre d’eau ordinaire est la meilleure option.
Mais si juste avoir de l’eau est monotone, vous pouvez avoir de l’eau fraîche de citron, de l’eau de noix de coco, du thé glacé frais, jaljeera ou AAM panna sans sucre ou avec le minimum de sucre. Bael sorbet est une autre boisson que vous pouvez essayer. Encore une fois en redécouvrant la nourriture, comment s’inscrire je suis sûr que vous devez avoir trouvé beaucoup de boissons d’été traditionnelles qui ont E-energy besoin de très peu de travail et sont super hydratantes. Mais gardez la caféine au minimum! Lire Aussi: Comment Faire De L’Eau À La Menthe Pour Une Perte De Poids Saine Et Une Bonne Immunité 2isg0fk Avoir de l’eau de citron frais, de l’eau de noix de coco, du thé Effets secondaires glacé frais, jaljeera ou AAM panna mais sans sucre. Inclure Les Noix Et Les Graines Dans Votre Alimentation Les noix et les graines sont un oui en été aussi.
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Il y a une doublure d’argent à chaque nuage et le soleil brille après chaque nuit sombre. Restez en sécurité, restez en bonne santé et retournez dans la zone! Avertissement: Les opinions exprimées dans cet article sont les opinions personnelles de l’auteur. NDTV n’est pas responsable de l’exactitude, de l’exhaustivité, de la pertinence ou de la validité de toute information contenue dans cet article. Toutes les informations sont fournies sur une base. Les informations, les faits ou les opinions figurant dans l’article ne reflètent pas les vues de NDTV et NDTV n’assume aucune responsabilité ou responsabilité pour la même chose.