Le chercheur a rapidement pensé à un lien avec l’alimentation habituelle des agriculteurs italiens : un régime alimentaire économe, composé y a-t-il effets secondaires? de quelques ingrédients actifs tels que le pain, la tomate et d’autres légumes frais, haricots, fruits, huile d’olive. Peu de poisson et en plus du fromage, vraiment peu de prix viande.
Sur la base de Pollica, Keys au cours des dernières années s’est engagé à renforcer ce lien. Le régime méditerranéen est excellent. C’est pourquoi Très probablement à la galerie (10 photos). Les recherches extrêmement initiales : STONE FORCE sept nations comparées. Parmi les stratégies cliniques initiales du régime alimentaire méditerranéen - soit dit en passant, l’expression, du grec diaita, « mode de vie », a été forum créée par ses clés - a été l’étude de recherche attendue de 7 nations.
En collaboration avec un groupe international de collègues, le physiologiste a effectivement examiné et comparé les habitudes alimentaires STONE FORCE ainsi que l’état de santé et de bien-être de base des populations de sept pays, très en pharmacie différents d’entre eux. Constatant que les USA, la Finlande et les Pays-Bas,
déterminés par une alimentation régulière riche en protéines saines et en graisses d’origine animale, avaient un coût de problème cardiaque plus élevé que celui des pays méditerranéens (Italie, Grèce, l’ancienne Yougoslavie) et aussi Le Japon, où la viande aussi bien que le beurre s’en consommaient incroyablement avis peu.
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« La recherche souhaitée qui a frappé du point de forum vue de la stratégie » rappelle Stefania Ruggeri, diététicienne professionnelle au CRA, Conseil pour la recherche en plus du dépistage en élevage. « Néanmoins, vous devriez posologie certainement avoir l’avantage d’avoir concentré l’attention sur la valeur du régime alimentaire méditerranéen régulier pour la santé et le bien-être et d’avoir vraiment introduit une ligne d’étude dédiée à l’association entre l’alimentation et l’évasion de la avis condition « .
Le jugement de l’étude de la recherche scientifique : cela prend en » med » vie beaucoup plus longtemps. Il existe actuellement de avis STONE FORCE temoignage nombreux résultats médicaux qui entrent dans cette direction. L’étude de recherche EPIC, par exemple, a en réalité impliqué des dizaines de centaines d’individus âgés dans 10 pays composition européens,
en établissant chacun un « indice de » méditerranéité » de la méthode temoignage de routine de l’alimentation basée sur l’utilisation d’aliments forum STONE FORCE composition particuliers. , plus cet indice est élevé, plus le risque de décès est réduit. Pour le dire simplement, plus vous mangez de Méditerranée, plus vous vivez.
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De nombreuses autres enquêtes ont en où acheter effet révélé qu’en faisant cela de prendre des gardes contre diverses maladies : maladies cardiovasculaires, mais aussi problèmes de poids et problèmes de diabète sucré, maladie STONE FORCE d’Alzheimer et de Parkinson, troubles mentaux, certains types de cellules cancéreuses. beaucoup moins.
Pratique pour les mamans et les femmes en pharmacie enceintes. Ce n’est pas tout. Le programme du plan comprend également deux équipes spécifiques STONE FORCE d’individus : des filles et des garçons qui souhaitent avoir un enfant et également des femmes enceintes (avec leurs enfants) », sur Amazon déclare Ruggeri.
Une série de contrôles effectués par la salle prix d’études de recherche de Régine Steegers Theunissen, du centre médical Erasmus de Rotterdam, par exemple, a en effet révélé qu’une stricte adhésion à la routine du régime alimentaire test méditerranéen aidait à la fertilité - c’est-à-dire vous aider à atteindre une grossesse - en outre dans des ensembles qui adoptent des techniques de récréation assistée.
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De nombreuses autres études affirment que pendant la commander grossesse, ce régime alimentaire régulier diminue le risque d’anomalies doctissimo du tube neural, telles que le spina bifida et l’anencéphalie chez l’enfant à naître, ainsi que le risque où trouver d’accouchement prématuré. » Et encore une fois :
gardez à l’esprit qu’un mode de vie méditerranéen vous aide rester en ligne et nous savons tout simplement comment l’obésité et les problèmes de poids peuvent entraîner des complications pendant la grossesse », a déclaré où trouver STONE FORCE France Angela Spadafranca, nutritionniste à l’ICANS, centre site officiel mondial de recherche sur le corps cadre de l’Université de Milan.
Méditerranée oui, mais qu’est-ce que cela signifie? Mais précisément France quel est le régime de plan de régime méditerranéen? »Un départ, alternative vraiment facile, est que c’est la stratégie de régime standard des populations en commander STONE FORCE site officiel prenant soin de la Méditerranée conteneur, du Portugal à la Grèce en passant par le Centre-Est », proclame Laura Rossi, par ailleurs diététicienne au CRA.
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Sont des individus qui, depuis des siècles, ont en effet cultivé la plante glissante ainsi que le grain, récoltent les olives avec des herbes naturelles , recréé de l’agneau et aussi des chèvres, qui, par conséquent, dans la table, ils achat STONE FORCE mode d’emploi ont en fait constamment apporté du pain ou des pâtes (en plus du couscous avec li kewise pita), des olives avec de l’huile d’olive, du merlot, de l’ail, composition du fromage et de l’oignon.
Ainsi que, dès l’expédition d’Amérique, des tomates, des mode d’emploi poivrons, des aubergines ainsi que des haricots. Prévoyant d’utiliser un certain nombre, il s’agit d’un plan de régime alimentaire basé sur les glucides, où 55-60% de l’énergie pas cher STONE FORCE composition doit absolument être consommée. Ils suivent les graisses, avec 30-35% en plus des protéines saines, à beaucoup de 15%.
Les glucides proviennent des céréales, des graisses achat de l’huile d’olive, des fruits secs et de l’oléagineux (amandes, noix, noisettes), ainsi que, à un avis consommateur sur forum niveau inférieur, du lait et également des produits de poisson, la protéine saine principalement des haricots , ainsi qu’en peu de composant de pas cher poisson ainsi que de viande.
Sommaire
Le tout soutenu par une consommation abondante de légumes, crus et préparés, ainsi que de fruits. Principalement, un régime avec une grande régularité d’aliments végétaux, bien que pas entièrement végétalien. Pas seulement avis medical client cela : pour l’évaluation de l’Unesco ainsi que pour une variété valorisante de chercheurs, ce n’est pas seulement ce que vous mettez sur la table, mais aussi son début, le travail de préparation, les moyens de le goûter.
Dans ce sens, le programme de régime méditerranéen est un mode de vie global, qui comprend également l’alternative de la vraie et de la nourriture fraîche ainsi que la convivialité des plats, à manger lentement et aussi en compagnie. Nombre de protéines animales saines et équilibrées, beaucoup de vitamines en plus d’excellentes graisses : c’est pourquoi c’est remarquable.